Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 71,20g | Węglo: 195,30g.
Śniadanie: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Wholemeal Bread, Flora Salt Reduced Margarine, Vegemite Vegemite. Lunch: Lite n' Easy Tortilla Stack. Obiad: Lite n' Easy Roast Lamb. Przekąski/Inne: Jarrah Hot Choc Frothy Classic, Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, McVitie's Crispy Slices. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|