Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 149,90g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Telur, Nasi Putih, Bihun Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Sunpride Banana, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Putih Telur Matang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|