Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 48,33g | Węglo: 98,30g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Food Club Sliced Black Olives, Kroger Rotini Pasta, Souper Salad Green Bell Peppers, Cucumber, Private Selection Genoa Salami, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Ken's Steak House Italian Dressing with Aged Romano. Obiad: Hebrew National Beef Franks, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Przekąski/Inne: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|