Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2013
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 25,36g | Białk: 63,34g | Węglo: 178,54g.
Śniadanie: Bela Ischia Granola Light, Mamão, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Arroz Integral. Obiad: Ovo Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Kiwi, Itambé Requeijão Light, Pão Integral, Banana Prata, Royal Pudim Zero, Peras Asiáticas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|