Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 92,74g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Барс Тунец , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Моцарелла , Жареное Яйцо. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Отварные. Przekąski/Inne: SPAR Морс Клубничный. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|