Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 104,00g | Węglo: 161,89g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Зерновой, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Пепси Пепси Вайлд Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Кинза, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Obiad: Черешня, Сливы, Персики, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Сыр Российский, Яшкино Конфеты Крокант, Черешня. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|