Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 34,58g | Białk: 72,21g | Węglo: 97,74g.
Lunch: Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Olive Oil , Gardenia Wholemeal Bread. Obiad: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Brown Rice, Cooked Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Gardinear Bread Wholemeal (Green). więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Jumping Jacks - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|