Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 71,59g | Białk: 104,91g | Węglo: 248,52g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ядро Абрикосовой Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний Луг Творог Обезжиренный, Курага, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. Lunch: Маш с Проростками, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Винни-Пух Безе с Черной Смородиной. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|