Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 84,05g | Białk: 73,20g | Węglo: 137,10g.
Śniadanie: Масло Грецкого Ореха, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Горох Варёный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой. Obiad: Сыр Голландский, Макароны с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Przekąski/Inne: Мартини. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|