Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 91,20g | Węglo: 143,76g.
Lunch: Campofrío Jamon Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Nutella Nutella, Caldereta, Hacendado Pan de Molde Blanco, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Hacendado Tortas de Aceite, Helado de Fresa . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|