Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 48,13g | Węglo: 214,25g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Творог 9%, Клубника, Земляника. Lunch: Любятово Галеты Классические, Зерница Сухари с Изюмом , ВкусВилл Кокосовый Сахар, Чай с Лимоном. Przed Obiadem: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Чай с Лимоном, Зерница Сухари с Изюмом , Любятово Галеты Классические. Obiad: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatvlnovikova
|