Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 107,31g | Węglo: 189,92g.
Śniadanie: Miele, Banana, Cheesecake Philadelphia, aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Pancho Villa Weizen-Tortillas. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lindt 85% Cacao, Albicocche, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|