Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 52,88g | Białk: 86,13g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Хлеб, Сыр Российский, Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|