Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 98,89g | Białk: 137,00g | Węglo: 243,23g.
Śniadanie: Сгущенка, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Nestle Каша. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сгущенка, Кофе с Молоком, Лента Шашлык из Индейки, Творожная Запеканка. Obiad: Ванильный Молочный Коктейль, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Абрикос, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат из Крабовых Палочек, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Торт, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|