Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 179,67g | Węglo: 169,49g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Przekąski/Inne: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|