Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 45,50g | Węglo: 203,90g.
Śniadanie: Bal, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Przekąski/Inne: Ülker Dankek Islak Kek, Trileçe. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|