Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 68,75g | Węglo: 140,55g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Barilla Biscocrema Pan di Stelle. Lunch: Meloni Gialli, Capocollo, Carpaccio di Manzo, Mulino Bianco Granetti Integrali . Obiad: Algida Cornetto Classico (60g), Maionese, Conad Riso Basmati, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Przekąski/Inne: Melone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|