Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 94,77g | Węglo: 192,77g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Focaccia, Mela, Calvé Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Citterio Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Citterio Sofficette Speck , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Pesca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|