Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 32,12g | Węglo: 156,83g.
Lunch: Греческий Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Голени с Кожей. Obiad: Lay's Чипсы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Przekąski/Inne: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|