Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 32,97g | Węglo: 82,45g.
Śniadanie: Творог 18%, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, SPAR Аджика Домашняя, Омлет или Яичница. Obiad: Компот. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Финик, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margosalamova
|