Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2013
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 70,17g | Węglo: 147,21g.
Śniadanie: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Light French Dressing, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Lettuce. Obiad: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Traditional Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Champ! Mini Swirls. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Time For a Change Mom
|