Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 53,39g | Węglo: 85,08g.
Śniadanie: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Лента Волшебный Горшочек со Свининой. Obiad: Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Przekąski/Inne: Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|