Dziennik warrior197, 30 cze 20

Profil warrior197 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020

57,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 56,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2020:

503 kcal

Tłusz: 10,87g | Białk: 15,04g | Węglo: 86,50g. Śniadanie: Épi d'or Pains aux Raisins. Lunch: Baguette, Soupe de Légumes, Salade Méchouia. Obiad: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Concombre (Pelé), Cerises Douces. więcej...

2074 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci

03 lip 20 przez użytkownika: warrior197


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi warrior197

Zobacz Pełną Historię

Dziennik warrior197, 30 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi warrior197