Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 64,10g | Węglo: 173,70g.
Śniadanie: Лента Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Салат Овощной со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Хичин с Мясом. Obiad: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Банан, Йогурт Домашний, Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|