Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 58,71g | Węglo: 241,78g.
Śniadanie: Orion Чокопай, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня. Obiad: Папа Джонс Пицца с Курицей, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Черешня, Coffee Like Капучино (400мл). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|