|
C'est parti, 4eme jour, une perte déjà, ça booste le moral. Pesée précise chez la sage femme.
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 43,45g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Marie Blachère Pain au Maïs , Bio Village Jus de Pomme, Jean Hervé Purée Amande Blanche. Lunch: Domino's Pizza Pizza Peppina Fine (Medium), Pommé (Miel de pomme), Andros Brassé Nature Lait de Coco. Obiad: Carotte 🥕 et oignons🥘, Pomme, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Moutarde de Dijon, Champignons. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|