Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 68,66g | Węglo: 157,41g.
Śniadanie: Pasta de Amendoim, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. Obiad: Repolho, Brócolis, Aipim (Cozido), Ervilha Torta, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Ameixa, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Maçã, Laranja Lima, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Minas Padrão. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|