Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2013
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 56,39g | Węglo: 166,21g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Asda Shortbread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) , Cadbury Twirl. Obiad: Galaxy Cake Bars, Crips Quavers, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Mr Kipling Angel Slice. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|