Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 73,96g | Węglo: 206,62g.
Śniadanie: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Fourme d'ambert, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Baguette, Tomates. Obiad: Haribo Fraises Tagada, Nesquik Chocolat Chaud, Picard Frites de Patate Douce , Champignons, Huile d'Olive, Courgette, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kellogg's Extra Barre Généreuse Amandes Grillées et Miel. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|