Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 23,86g | Białk: 31,29g | Węglo: 68,31g.
Śniadanie: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Frimesa Iogurte Zero Morango. Lunch: Carne Moída Refogada, Macarrão. Obiad: Água de Coco. Przekąski/Inne: Mariza Canela em Pó , Banana, Carambola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|