Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 51,03g | Węglo: 158,78g.
Śniadanie: Черешня, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Огурец. Lunch: Лаваш Армянский, Сырой Овощ, Кукуруза, Виктория Крылья Гриль. Obiad: Шелковица, Черешня, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Przekąski/Inne: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. więcej...
|
|
2837 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 13 godziny, Kąpiel - 30 minut, Google Fit - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|