Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 61,73g | Węglo: 115,23g.
Śniadanie: Salada Crua, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Leite Integral. Lunch: Couve Manteiga Crua, Suco de Acerola, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde, Filé de Peixe Empanado, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Peras, Café com Leite e Açúcar, Deale Queijo Mussarela Fatiado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|