Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 87,59g | Węglo: 162,60g.
Śniadanie: Лимон, Кофе Эспрессо, Сырники, Лента Яблоко Семеренко, Doppel Herz Омега-3, Спирулина. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе Эспрессо, Хлебный Дом Сухари Маковые, Лимон. Obiad: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Ариант Сервелат по-Уральски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Smart Семечки Джинн, Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|