Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 55,27g | Węglo: 100,20g.
Śniadanie: Добрый Сок Томатный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Сметанин Кефир 2,5%, Окрошка Овощная, Ситно Хлеб Бородинский , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. więcej...
|
|
4002 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|