Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 167,40g | Węglo: 349,59g.
Śniadanie: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Esselunga Riso Basmati , Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Przekąski/Inne: Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Choco Krave Choco Nut MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|