Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 74,75g | Węglo: 211,77g.
Śniadanie: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme Golden, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Carrefour Coulis de Framboises, Crème Chantilly, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brochette de Poisson. Obiad: Taillefine Yaourt 0% Fraise, Oignons, Marque Repère Emmental Râpé, Priméal Couscous Maïs Riz et Chia Parfumé au Citron, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Café Régulier, LU Barquette Chocolat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonsoir Angie Merci Bonne soirée !
01 lip 20 przez użytkownika: zeloic
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|