Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3018 kcal
|
Tłusz: 99,13g | Białk: 140,83g | Węglo: 402,32g.
Śniadanie: Ispanaklı Börek, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit. Lunch: Karpuz, Keşkek, Kabak Yemeği. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Eti Çikolatalı Gofret , Tadım Sarı Leblebi, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|