Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 60,07g | Węglo: 188,30g.
Śniadanie: Кофе, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Кофе. Obiad: Миндаль Миндаль. Przekąski/Inne: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дыня Торпеда. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|