Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 106,97g | Białk: 123,79g | Węglo: 154,68g.
Śniadanie: Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Rasting Kalbsleberwurst, Bauckhof Wunderbrød, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Coquette Möhren-Topf. Obiad: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Hirse (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Przekąski/Inne: Aldi Nußknacker. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|