Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 136,91g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Курага . Lunch: Помидоры, Лаваш с зеленью, Лаваш. Obiad: Сырники. Przekąski/Inne: Pretto Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пестравка Сыр Голландский , Гипербола Хлеб Подсолнух . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|