Dziennik eli04n, 01 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
52,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2020:
2343 kcal Tłusz: 94,19g | Białk: 34,03g | Węglo: 334,96g.   Śniadanie: Carrefour Madeleines Coquilles, Carrefour Tartelettes Chocolat Noisette, Delacre Cigarettes Russes. Lunch: Uncle Ben's Riz Cantonais Express. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Sungold, LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes, Auchan Madeleine Coquille, Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel, Thé Vert, Nectarines, Pommes Granny-Smith, Kinder Country. więcej...
1276 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eli04n


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.