|
Piano piano...
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 81,01g | Węglo: 127,07g.
Śniadanie: Zucchero, Chiquita Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Italiano, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. Obiad: Prugne, Leerdammer Emmental, Pane Italiano, Carne alla Pizzaiola. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|