Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 88,95g | Węglo: 253,62g.
Śniadanie: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Персики, Черешня, Шпинат, Doppel Herz Омега-3, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры. Obiad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Зеленый Лук, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат, Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Красные Вишни. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|