Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 37,74g | Węglo: 203,47g.
Śniadanie: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt. Lunch: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Obiad: Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Bulgur. Przekąski/Inne: Acı Biber, Salatalık, Domatesler. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|