|
ог 90
от 76
об 95
под талией 94
о ног 56
о рук 27
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 70,22g | Węglo: 126,07g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Перекресток Груша Пакхам. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|