Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 50,20g | Węglo: 130,83g.
Śniadanie: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe, Nanas. Lunch: Singkong Rebus. Obiad: Nanas, Pepaya. Przekąski/Inne: Telur, Wortel, Kubis. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luthfiana lutfie
|