Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 92 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 133,63g | Węglo: 162,83g.
Śniadanie: Noci, Fiocchi d'Avena, Germe di Grano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Bresaola, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino. Obiad: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Pane Bianco, Masina Hamburger di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti. Przekąski/Inne: Ovomaltine Barretta (20g), Weider Vegan Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|