|
вес в 21:00 - 64.7 кг
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 82,65g | Węglo: 185,08g.
Śniadanie: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Nutiva Семена Чиа, Сгущенка, Виноград, Заречное Био Кефир, SPAR Сырники. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Obiad: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Heinz Кетчуп Специи Востока, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Абрикосы, Snickers Мороженое (48мл), Капучино, Ашан Пирожок с Капустой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|