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Bon c'est faussé car je suis à 38h de jeûne là 😂 mais j'ai obtenu ce que je voulais, j'ai jamais eu le ventre aussi plat et ça va me permettre de continuer mes tests fodmaps correctement. Je commence à avoir un peu faim mais je vais pousser le jeûne encore quelques heures de plus pour reprendre mes repas comme avant, aux heures habituelles. J'espère juste que mon corps ne sera pas trop déstabilisé mais ça devrait aller ! 😊
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49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1849 kcal
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Tłusz: 83,44g | Białk: 106,57g | Węglo: 192,31g.
Lunch: Auchan Cornichons, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Huile de Colza, Lidl Escalope de Dinde, Champignons, Poivrons Rouges Doux. Obiad: Auchan Chocolat Noir 90%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Connétable Sardines aux 5 Baies , Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Paul Torsade au Chocolat, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Pain Complet, Nectarines, Alesto Amandes de Californie. więcej...
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1434 kcal
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Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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