Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 21,19g | Białk: 71,90g | Węglo: 74,60g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, 3 Corações Café Extra Forte, Whey Protein, Panco Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Pé de Fruta Polpa de Maracujá, Banana Prata, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Banana Prata, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniperilli
|